AE_volt-05.png

A WOMAN SHOULD BE

2 THINGS: WHO AND

WHAT SHE WANTS

- COCO CHANEL

Evi Volt Coaching

WELKOM!

Ik val meteen met de deur in huis. Als je op zoek bent naar hoe je energiek en zelfbewust in het leven kan staan als vrouw, dan zit je hier helemaal goed! Want laat dat nu net mijn missie zijn. Niet alleen in mijn coachings, maar ook gewoon in het dagelijkse leven.

Weten wie je bent en wat je wil, is voor mij namelijk de basis van alles (al komt potgrond ook dicht in de buurt).

Coco Chanel had het dus niet beter kunnen verwoorden.
En zoals dat bij alles het geval is: als de basis oké is, kan je verder beginnen bouwen.

Ik wil met mijn coachings dan ook specifiek inzetten op women empowerment en burn-outpreventie. Want vrouw zijn in de huidige maatschappij kan best kut met peren zijn. We moeten voldoen aan verschillende rollen en verwachtingen. Hierdoor hebben we het gevoel dat het nooit goed genoeg is. Nog een portie schuldgevoel erbovenop en de chaos is compleet. Het is dan ook niet meer dan normaal dat we soms het bos door de bomen niet meer zien of dat onze batterij plat gaat.

 

Yep, I feel your struggle ...

 

De maatschappij kan ik helaas niet op 1-2-3 veranderen. Jou jezelf laten zijn, zodat je krachtig en energiek in het leven kan staan, dat kan ik wel!

 
 

LOOPBAANBEGELEIDING,
IS DAT WEL IETS VOOR MIJ?
 

  • Heb je het gevoel dat je job je meer energie kost dan geeft? Hallo stress en automatische piloot!

  • Je merkt dat iets je tegenhoudt om de volgende stap te nemen in je loopbaan, maar je weet niet precies wat?

  • Je hebt het gevoel dat er meer in zit, maar het komt er op de een of andere manier niet uit? Want wat zijn nu weer juist je kwaliteiten?

  • Je worstelt met de combinatie werk en privé? Ah ja, want je wil natuurlijk al je verschillende rollen allemaal tegelijk én perfect invullen. Spoiler alert: niemand is perfect!

  • Je mist kansen, want je durft niet te kiezen voor wat je echt wil ...

Herkenbaar? ‘t Zal wel zijn!

Werken maakt nu eenmaal een belangrijk onderdeel uit van ons leven. Ik ben van mening dat het heel gezond is om dit af en toe in vraag te stellen en verder te kijken dan je neus lang is. Hoog tijd dus om uit te zoeken welke job, functie of bedrijfscultuur écht bij je past!

Tijd voor actie!

Ik ben nogal een voorstander van practise what you preach. Dus heb ik uiteraard ook zelf loopbaanbegeleiding gevolgd. Eerlijk? De beste beslissing ooit! (Maar echt, hé!) Via loopbaanbegeleiding ben ik me nu bewust van mijn talenten en competenties en weet ik wie ik ben en wat ik echt wil. Dat is zo rustgevend. Rust in mijn hoofd en energie in mijn lichaam, ik zou het nooit meer anders willen!

Ook zin in een leven vol energie, plezier en balans?

Weet je toch nog niet zeker of loopbaanbegeleiding iets voor jou is?

Of dat ik de vrouw ben die je kan helpen?

No worries! Boek gerust een gesprek in,

zodat we samen kunnen bekijken of de klik er is.

STRESS EN BURN-OUT

Zo veel kansen, zo veel mogelijkheden … Ja, dat is waar we als vrouwen lang voor gevochten hebben. Halleluja! Of toch niet? Als vrouw worden we nog steeds geacht om te functioneren als vrouwen met ballen aan ons lijf, maar worstelen we steeds meer om al die ballen in de lucht te houden.

Hallo schuldgevoel en stress!

Je wil tegelijk de perfecte werknemer, partner, mama, vriendin en dochter zijn. Oh ja, én gelukkig, we moeten vooral ook héél gelukkig zijn. We leggen onszelf veel verwachtingen op en worden onbewust geleid door keuzes die anderen voor ons maken.

En voor je 't weet:

BAM!

Constante stress en spanning doorheen je hele lichaam.

Je hoofd vult zich met een schuldgevoel van hier tot in Tokio.

EXIT ENERGIE I EXIT JIJ

  • Je hebt alles wat je hartje begeert: leuke job, vrienden, relatie, eventueel kindjes … Maar alles is zo vermoeiend. Is dit nu mijn gelukkige leven?

  • Je bent kapot en vlucht in kortetermijnoplossingen die je nog meer uit balans halen.

  • Je bent een people pleaser, perfectionist, overweldigd door angst, hebt slaapproblemen of lichamelijke klachten. Je geraakt elk gevoel met jezelf kwijt, thuis en op het werk.

  • Je schakelt over op automatische piloot of crasht.

For the record: dat is dus heel normaal.

In 2019 ging bij mij ook het licht uit. Poef, weg concentratie, weg energie, weg vrolijke Evi. Thuis althans, want op het werk was het glimlach van oor tot oor en vooral blijven gaan. Vechten tegen iets waar je niet van kan winnen, héél vermoeiend.

Geen nood: I’ve got your back! Want wat als?

  • Je alle verwachtingen aan de kant zet en bewust kiest voor welke ballen jij in de lucht wil houden?

  • Je je grenzen kan bewaken en nee durft zeggen?

  • Je weet wie je de dag van vandaag bent en wat je wil?

  • Je geen schuldgevoel hebt bij het maken van jouw keuzes?

  • Je bewust bent van je stressoren en hoe daarmee om te gaan?

FREEDOM

  • Minder stress zorgt voor een positieve kijk op het leven. It’s all in the mind.

  • Je hebt weer de energie om te werken, te bewegen, om gewoon te genieten van het leven!

  • Je ontwikkelt nieuwe vaardigheden, zodat je meer impact hebt op je leven en keuzes.

  • Rustig blijven onder druk? Leren relativeren? Durven kiezen? Kan je! Zonder schuldgevoel en al.

  • Je weet (terug) wie je bent en wat je wil. Je gaat voor een job die bij je past en hebt meer zelfvertrouwen als partner, mama of vriendin.

TIME TO SHINE

Voor mij voelt het alsof Evi 3.0 is gelanceerd. Een heuse update van alles wat ik al in huis had, maar waarvan ik niet wist dat het bestond.  Laat staan hoe het eruit te krijgen. Ook al zagen mijn wederhelft, familie en vrienden dat al lang. Ik voelde het niet.

Maar dat is nu anders en dat wil ik ook zo graag voor elke vrouw. Ik ben ervan overtuigd dat als we inzetten op onszelf, de wereld er weeral een pak interessanter gaat uitzien. De vloer is van ons, dames!

 
 
Evi Aerts - Loopbaanbegeleiding - Preven

CONTACT

Volt | Coaching & Consultancy CommV

Evi Aerts

Claesstraat 23

2930 Brasschaat

 

+ 32 479 28 99 10

evi@voltcoaching.be

 

BE0780359159

  • instagram

Bedankt voor jouw bericht!